Poliklinika za ortopediju, fizikalnu medicinu i fizikalnu terapiju Rijeka

Izravnanje krivina kralježnice i vježbanje

P: RTG nalaz kralježnice: Alordoza vratne kralježnice uz blagu rotacijsku sinistroskoliozu. Blago suženje prednjeg dijela i.v. prostora C4/C5,te je u cijelosti blago sužen i.v. prostor C6/C7.Održana je stražnja interkorporalna linija.Primjerena. Početna unkartorza. Hipokifoza torakalne kralježnice,uz blagu "S" skoliozu. Kratka su, hipoplastična rebra na TH12 kralješku obostrano. Hipolordoza do gotovo alordoza lumbalne kralježnice,uz diskretnu rotacijsku sinistroskoliozu.Održana je visina trupova kralježaka, uz održanu širinu i.v. prostora. Inače sam studentica Kineziološkog fakulteta i jako sportski aktivna, no bol u leđima i ukočenost ograničavaju moje sportske aktivnosti. Da li postoji nešto sto ne bih smjela raditi? Trenutno pripremam ispit iz plivanja. Da li smijem plivati sve tehnike, jer kod prsne tehnike i delfina imam velikih problema?

O: Izravnanje prirodnih krivina kralježnice (koje opisujemo terminima alordoza, hipokifoza) same po sebi ne moraju uzrokovati simptome. No činjenica jest da takva kralježnica ima ponešto smanjenu sposobnost amortizacije stresa pri svakodnevnim i sportskim aktivnostima. Naime, same prirodne krivine djeluju kao zavoji na opruzi, raspodjeljujući sile tlaka i vlaka ravnomjerno kroz kralježnicu prema mišićima.

Kod ljudi sa izravnatim krivinama, sa prisutnim simptomima, valja procijeniti stanje na kralježnici i okolnim zglobovima, te mišićni status. Potom je kod sportaša i fizički aktivnih nužno učiniti i dijagnostiku trenažnog procesa. Po nalazu valja ustanoviti osnovni skup kompenzacijskih vježbi sa ciljem smanjivanja simptoma i stabilizacije jednog dijela ili cijele kralježnice. Također je važno modificirati trenažni proces sa njegovom prilagodbom trenutnom stanju. Iako se plivanje smatra gotovo univerzalno poželjnim načinom fizičke aktivnosti, praksa pokazuje da ono često nije dobar izbor u vertebropatija, naročito vratobolja.

  • Kontakti
Scipion fizioterapija - Fizioterapija, manipulativna terapija, masaža, kinezioterapija, terapija udarnim valom (ESWT)...

Scipion fizioterapijaFizioterapija, manipulativna terapija, masaža, kinezioterapija, terapija udarnim valom (ESWT)...

  • Adresa: Milutina Bataje 14A (Zamet), Rijeka
  • Mob: 091 1684 575
  • Tel: +385 (051) 684-576, 684-575, 684-577
  • Fax: +385 (051) 684-576
  • E-mail: mistura@scipion.hr

Pošaljite upit